Главная:

НЕ НАШЛИ СЕБЯ В ПОИСКЕ →

ИЛИ В КАТАЛОГЕ  ↓ ? ЖМИТЕ:

dobavkompaniy

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Это интересно!

Искусственный мех, экомех. Эко-шубы - тренд 2017г. О покупке и уходе

Искусственный мех, экомех. Эко-шубы - тренд 2017г. О покупке и уходе

Отказались от натурального меха в своих изделиях: Hugo Boss, ASOS, Calvin Klein, Stella McCartney,Tommy Hilfiger, Zara...

ЧИТАТЬ ВСЕ!


мои 4 занятия спортом. шаг первый

Занимаюсь спортом, танцами

27.08.2010
В начале лета я участвовала в конкурсе, и там выиграла клубную карту фитнес-центра Озон на 4 посещения. Я все лето про пела как стрекоза и совсем забыла про карту, и то что она действительна до 1 сентября 2010 года. Тут побежала в панике активировать карту.
Что понравилось, на ресепшине очень опытные дамы. Я сказала, что нет подготовки в спорте совсем.Embarrassed И они подобрали для меня те занятия после которых я не "умру".
Я выбрала антицеллюлитный тренинг, силовой класс -супер пресс, TOTAL BODY, пилатес.

Итак, день первый.
Пришла за 15 минут переоделась. Подсказали мне, надо выбирать одежду чтоб было удобно, комфортно и не сковывало движения. Выбрала футболку, свободные спортивные брюки и кроссовки.
Пришла в зал, там много девушек которые пришли за шикарными бедрами...Ну и я в том числе.
Как оказался этот тренинг не что иное как степ-аэробика. Ох и попрыгали на степе, кто уже ходил выполняли упражнения быстро и без ошибок, не то что я...Через 15 минут, думала что лучше бы вчера "умерла" как в том анекдоте про иностранцев которые пили в России. В часовое занятия входило: разминка, тренировка всех бедровых мышц, растяжка и пресс на живот. Вот именно пресс на живот, для меня оказался раем, тк дома делаю его частенько и для меня это было легко хоть на мне и лежала длинная штука 4кг веса, не запомнила как называется. Во время занятия были перерыва на попить воду и обтереться полотенцем, что не того и другого не было, тк просто не сказали что можно брать, на следующие занятия вооружусь по полной)))))
Если брать общее впечатление то-не вдохновило!
Все те упражнения что делали, можно делать и дома. И при этом бесплатно, не надо будет платить свои драгоценные денежки. Можно легко тренироваться по видео, которых полно в сети интернет.



 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
+1 #1 Акцент 2010-08-27 Для кого-то +1, кто сильный духом.
Я лично дома крайне непоследователь на в тренировках.
Как бы ни ругала себя - находила массу причин "ой я сделаю через 5 минут, ща тока дочитаю форумнапишу конспект до концадолистаю Космо…". Пока не наступит завтра…
А ходила когда, например, в LightZone на аэробику после универа, то как бы я ни устала - уплаченные денежки с крошечной стипухи жалко было просир@ть, и я добросовестно ехала. После занятий уже могла бодро ехать домой и нормально выполнить дом.задания типа подготовки доклада или мини-реферат, а потом в клубы, ибо приятнее танцевать фигурой в тонусе, чем прятаться по углам и потряхиваться :)
Цитировать
 

Добавить комментарий

ПОМНИТЕ: ВЫ НЕСЕТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ОСТАВЛЕННЫЙ ОТЗЫВ!
- e-mail отображен не будет. Комментарии с недействительным e-mail не публикуются
- сообщения незарегистрированных пользователей премодерируются!
- зарегистрированные пользователи свое опубликованное сообщение видят сразу и могут редактировать его: простая 2х-минутная регистрация
- спам, ссылки на сторонние ресурсы и сообщения рекламного характера удаляются
- приветствуются адекватные комментарии, без оскорблений. Желательно указывать дату посещения компании, чтобы комментарий не был голословным (правила отзывов)
- если данная страница относится к Вашей компании, Вы можете связаться с администрацией izhevsk@strana-krasoty.ru по вопросам корректировки данных / размещения рекламы. Информация взята из открытых источников


 
Последние добавления в блоги
Парикмахер-Визажист Анна Рябцева

18.04.2015

Девушки, невесты, добрый день. Только для вас, создам гармоничный и индивидуальный образ, в ваш самый главный день. Учту все нюансы свадебного мероприятия и личный пожелания невесты. Только профессиональная косметика
Подробнее...
Автор: Анна
Как быстро похудеть. Экспресс-тренировки

06.05.2014

Как быстро похудеть: БУЧ-диета, жиросжигающие экспресс-тренировки
Подробнее...
Автор: Merliona
Обучилась шугарингу в Ижевске на Дольче Вита

19.04.2014

Вышла на пенсию, овдовела, но смогла легко и интересно зарабатывать на модной и востребованной профессии, обучившись за 1 день, не имея высшего образования. Рассказываю свои историю как шугаринг изменил мою жизнь
Подробнее...
Автор: Gallo
 

КУПИТЬ!

Dolce Vita Firme - паста повышенной плотности - Dolce Vita Firme - паста повышенной плотности

Сахарная паста для эпиляции шугаринг

Dolce Vita Firme (повышенной плотности), для жарких помещений, горячих рук мастера или кожи клиента, для миксов с пастами другой плотности

Фасовкой 800 и 500гр.

Смотрите все товары...

ТОП 10

1. Вероника Андреева - имиджмейкер, консультант по корпоративному имиджу, свадебный стилист, шопер. Семинары по стилю

2. Мила18.рф - комплексное оснащение салонов красоты, косметологий, парикмахерских, саун, гостиниц, медцентров. Косметика, расходн.материалы

3. Черри | Cherry - студия красоты на И.Закирова, 18. Ждем на процедуру флисинга (прикорневой объем волос)!

4. Найс | Nice - салон красоты на Авангардной, 6 (недалеко от СЦ Гвоздь)

5. Максимум - фейерверки, пиротехника, салюты, петарды

6 - 10 Добавить компанию в ТОП

        Мы в соцсетях

        facebook sk

        vk sk insta new

        ZAKAZKARTY

        Наши награды: nagrada-visionary