Главная:

НЕ НАШЛИ СЕБЯ В ПОИСКЕ →

ИЛИ В КАТАЛОГЕ  ↓ ? ЖМИТЕ:

dobavkompaniy

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Это интересно!

Искусственный мех, экомех. Эко-шубы - тренд 2017г. О покупке и уходе

Искусственный мех, экомех. Эко-шубы - тренд 2017г. О покупке и уходе

Отказались от натурального меха в своих изделиях: Hugo Boss, ASOS, Calvin Klein, Stella McCartney,Tommy Hilfiger, Zara...

ЧИТАТЬ ВСЕ!


Массаж спины необходим

Уход за телом

15.04.2011

massage_spinyМассаж, особенно массаж спины - одна из самых комфортных  и приятных процедур, пользующаяся неизменной популярностью уже на протяжении многих веков. И это не удивительно. Массаж способствует лечению различных заболеваний , снимает стресс, расслабляет и успокаивает нервную систему,   делает кожу упругой, а  мышцы сильными и выносливыми . Массаж  благотворно влияет на кровообращение, сердце и сосудистую систему,  нормализует обмен веществ и обладает еще массой полезных свойств.

Наш электронный журнал "Страна красоты" рассказывает базовые вещи о массаже, массаже спины - это должен знать каждый!

Массаж

Презде чем обратиться за массажем спины в медицинские центры, салоны красоты или массажные кабинеты - стоит изучить базовые понятия массажа, виды и противопоказания. Ведь не секрет, что порой платные услуги массажа не всегда дадут полную консультацию ради прибыли...

В зависимости от того, что является целью массажа, различают:

  • общий,
  • спортивный,
  • антицеллюлитный,
  • лечебный,
  • косметический и многие другие виды  массажа.

Общий массаж

Общим называют массаж, при котором  массируется только тело.

Прежде чем приступить к сеансу массажа, массажист должен ознакомиться с анамнезом клиента, чтобы знать самочувствие, жалобы, возможные болевые места и причины их возникновения.  Эта информация позволит массажисту правильно выстроить свой сеанс.

В среднем общий массаж длится около часа, однако каждый раз  время сеанса определяется индивидуально и зависит от возраста, роста, веса пациента и других индивидуальных особенностей.

Как правильно делается общий массаж.

Массируемый укладывается на живот. Руки вытянуты вдоль туловища, голеностопы приподняты специальным валиком.

Схема проведения общего массажа следующая:

  • Спина и область поясницы
  • Шея и трапецевидные мышцы
  • Ягодицы
  • Тазобедренные суставы
  • Бедра
  • Колени
  • Голени
  • Пяточные сухожилия
  • Ступни

Именно в таком порядке нужно производить массаж задней поверхности тела. После этого  пациент переворачивается на спину, валик перемещается под колени. Переднюю поверхность массируют в обратном  порядке:

  • ступни,
  • голени,
  • колени,
  • бедра,
  • затем мышцы грудной клетки,
  • верхние конечности.
  • общий сеанс должен заканчиваться массажем живота.

Общий массаж снимает напряжение и усталость, способствует  улучшению работы внутренних органов, усиливает кровоток. Назначают эту процедуру для восстановления  после перенесенных травм,  при лечении  заболеваний, а также при повышенной умственной и физической нагрузке.

Общий массаж способствует расщеплению жиров и выводу из организма шлаков и токсинов, ускоряет обменные процессы.

Однако есть случаи, когда общий массаж проводить нельзя.

Противопоказания для массажа:

  • Наличие увеличенных и болезненных лимфоузлов
  • Различные новообразования (злокачественные и доброкачественные)
  • Острые воспалительные процессы в организме
  • Кровотечения

Массаж спины

Если  массажист или пациент ограничен временем, можно сделать  только массаж спины. Кроме того, научиться делать массаж спины полезно и самому, поскольку в этом случае вы сможете доставить удовольствие  своим близким.

В спине накапливаются наиболее сильные напряжения и боли, особенно в области  лопаток и поясницы. Мышцы спины нужно массировать по ходу волокон. Начинают массаж с поглаживаний, разогревающих тело, и  постепенно усиливают нажим. Движения   сначала должны идти в направлении снизу вверх, от поясницы вдоль позвоночника,  со смещением  к лопаткам. Затем  в этом же направлении проведите  вращательные движения костяшками пальцев. После этого  мышцы должны быть уже разогреты. «Попилите»  спину ребрами ладоней  с обеих  сторон позвоночника. И снова прогладьте ее, успокойте кожу.  Следующее движение – «пощипывание» или «перекатывание». Захватите пальцами кусочек кожи внизу спины,  на пояснице и  «катите» его вверх, перебирая пальцами, к шейному отделу. После этого опять прогладьте и разомните спину. Завершает массаж спины похлопывание расслабленными кистями рук всей  площади спины и  легкое финальное поглаживание.

После массажа лучше несколько минут полежать в тепле


Внимание! Область почек сильно не массируйте!


Массаж и в частности массаж спины – это  лечебная процедура, основанная  на полном доверии массажиста и пациента.  Специалист  должен иметь полную информацию о состоянии вашего здоровья, иначе массаж не только не принесет результата, но может и навредить.  Доверяйте своему массажисту и выполняйте все рекомендации. Тогда массаж спины принесет вам массу пользы и удовольствия!

Читайте далее:

Массаж лица

Массажист: выбираем с умом


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
0 #2 Williamfag 2016-01-05 Перед началом сеанса мастер выяснит у вас, с какой стороны спина болит. Начинается массаж со стороны, где боли нет. В течение нескольких минут мастер делает легкие, расслабляющие движения, которые снимают напряжение с мышц спины. Цитировать
 
 
0 #1 no comment 2012-03-04 где адреса почему не пишут Цитировать
 

Добавить комментарий

ПОМНИТЕ: ВЫ НЕСЕТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ОСТАВЛЕННЫЙ ОТЗЫВ!
- e-mail отображен не будет. Комментарии с недействительным e-mail не публикуются
- сообщения незарегистрированных пользователей премодерируются!
- зарегистрированные пользователи свое опубликованное сообщение видят сразу и могут редактировать его: простая 2х-минутная регистрация
- спам, ссылки на сторонние ресурсы и сообщения рекламного характера удаляются
- приветствуются адекватные комментарии, без оскорблений. Желательно указывать дату посещения компании, чтобы комментарий не был голословным (правила отзывов)
- если данная страница относится к Вашей компании, Вы можете связаться с администрацией izhevsk@strana-krasoty.ru по вопросам корректировки данных / размещения рекламы. Информация взята из открытых источников


 
 

КУПИТЬ!

Косметический тальк Dolce Vita для шугаринга - Косметический тальк Dolce Vita для шугаринга

Тальк Dolce Vita абсорбирует влагу, обеспечивая надежное сцепление пасты для эпиляции Dolce Vita с волосом, создает защитную прослойку, предотвращая травмирование эпидермиса.

Обладает легким охлаждающим и анестезирующим эффектом за счет входящего в состав ментола.

Делает процедуру эпиляции более комфортной.

100мл.

Смотрите все товары...

ТОП 10

1. Вероника Андреева - имиджмейкер, консультант по корпоративному имиджу, свадебный стилист, шопер. Семинары по стилю

2. Мила18.рф - комплексное оснащение салонов красоты, косметологий, парикмахерских, саун, гостиниц, медцентров. Косметика, расходн.материалы

3. Черри | Cherry - студия красоты на И.Закирова, 18. Ждем на процедуру флисинга (прикорневой объем волос)!

4. Найс | Nice - салон красоты на Авангардной, 6 (недалеко от СЦ Гвоздь)

5. Максимум - фейерверки, пиротехника, салюты, петарды

6 - 10 Добавить компанию в ТОП

        Мы в соцсетях

        facebook sk

        vk sk insta new

        ZAKAZKARTY

        Наши награды: nagrada-visionary