Главная:

НЕ НАШЛИ СЕБЯ В ПОИСКЕ →

ИЛИ В КАТАЛОГЕ  ↓ ? ЖМИТЕ:

dobavkompaniy

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Это интересно!

Искусственный мех, экомех. Эко-шубы - тренд 2017г. О покупке и уходе

Искусственный мех, экомех. Эко-шубы - тренд 2017г. О покупке и уходе

Отказались от натурального меха в своих изделиях: Hugo Boss, ASOS, Calvin Klein, Stella McCartney,Tommy Hilfiger, Zara...

ЧИТАТЬ ВСЕ!


Отекают ноги в жару - что делать?

Уход за телом

23.06.2013

oteki-nogПричины отеков ног

У многих людей, даже здоровых, летом часто отекают ноги в жару. Это следствие расширения сосудов в жаркое время, приводящее, как правило, к отеку ног.

Отеки ног - это явление достаточно часто встречающееся, особенно у женщин. К сожалению, многие думают, что отеки ног - просто косметическая проблема, возникающая как следствие употребления большого количества воды и другой жидкости.

А на самом деле причин возникновения отеков ног множество, и достаточно количество их - не безобидны.

Более серьезные причины отеков ног следующие.

Если вам приходится много стоять (особенно людям некоторых профессий: учителя, парикмахеры, хирурги, продавцы, почтальоны, спортсмены, танцоры и т.д.) и вы испытываете неприятные ощущения в обрасти поясницы и крестца, особенно в лежачем положении, на вид вздутый живот, на шее набухают вены, наблюдаете отеки ног - то это может быть следствием проблем с печенью и сердцем. Обязательно надо пройти всестороннее обследование и лечение.

А если ноги отекают вместе с лицом, особенно по утрам, и эти припухлости вы без труда можете перемещать пальцами - проблемы с почками. Тоже непременно следует провести медицинский анализ.

Такие отеки ног обычно встречаются у людей пожилого возраста, которые хронически страдают кардиологическими заболеваниями. Для молодых людей более характерны причины отеков ног от проблем с сосудами.

А самые элементарные, "немедицинские" причины отеков ног это:

  • усталость ног
  • следствие привычки закидывать нога на ногу
  • беременность
  • жара. Особенно жара в городе

Наш интернет-журнал в данном материале хочет помочь разобраться, можно сказать, с косметическим  вопросом "почему отекают ноги в жару".

Отекают ноги в жару: лечение вне дома

Если причиной отека ног являются застойные процессы в лимфотоке, то вам от отеков ног помогут эффективные методы лечения отеков ног:

В ходе этой процедуры лимфодренажа разгоняется лимфатическая жидкость, ускоряются обменные процессы, улучшается ее отток от конечностей.

Отекают ноги в жару: лечение дома

Прежде чем начинать заниматься самолечением, портал Страна красоты. Ижевск настоятельно рекомендует проконсультироваться с врачом: терапевтом, флебологом или кардиологом, что у вас нет противопоказаний для лечения отеков ног дома, и причины отекания ног в жару не патологического характера!

Способы лечения отеков ног в жару

  • ванночки для лечения морской солью (2 ст. ложки на 1 литр воды) на 15-20 минут
  • ванночки с поваренной солью (2 ст. ложки на 1 литр воды) на 15-20 минут
  • ванночки с хвойным экстрактом (несколько ст.ложек на литр воды) на 15-20 минут
  • ванночки с холодной водой: на 5-10 минут опустите ноги в холодную воду, затем помассируйте отекшие участки легкими щипками снизу вверх
  • ванночки с сухой горчицей (1 ст. ложка на 1 литр воды).

Отеки ног в жару: народные средства

  • хлопчатобумажные мешочки надеть на ноги и заполняются березовыми листьями. При этом ноги сильно потеют. Каждые 3 – 4 часа меняйте мокрые листья на свежие.
  • чеснок. Головку чеснока измельчить, залить стаканом кипятка. Кашице дать настояться и охладиться. Такой кашицей натрите отекшие места, а через полчаса смойте прохладной водой
  • вывести из организма лишнюю жидкость. Для этого используются мочегонные отвары березовых листьев и почек, экстракт полевого хвоща, из цветов липы, настой из коры и ягод бузины.

ot-otekovПредотвращение отеков ног

  • при наличии варикозного расширения вен нельзя принимать горячие ванночки, горячие ванны и горячий душ
  • когда причина отеков ног - ортопедическая, то в этом случае, конечно, надо учитывать правильность подбора обуви. Мода модой, но здоровье важнее и постарайтесь для повседневного ношения не брать обувь на высоком каблуке, так и совсем без каблука.  Золотая середина будет в удобной обуви на небольшом каблуке. Желательно, чтобы еще и передняя часть ее была достаточно широкой, в ней пальцы ног находятся в естественном положении.
  • как можно чаще поднимайте ноги в вертикальное или хотя бы горизонтальное положение. Обеспечите ногам естественный дренаж! Не зря в европейских и американских фильмах мы часто замечаем позы расслабленных героев, которые с явным удовольствием закидывают ноги на стол, подлокотник кресла или дивана или просто стараются лечь почаще и в такой позе думать. А у детей часто можно наблюдать стремление подрыгать ногами вверх и просто лежа - прислонить поднятые ноги к стене. Приучите себя к этому!

Фармакология в помощь борьбе с отеками ног в жару

Есть в аптеках эффективные мази и гели, в их основе рутин и гепарин способствуют укреплению капиллярной системы, слабость которой и вызывает часто отеки ног:

  • гепариновая мазь
  • лиотон-гель
  • троксевазин
  • эссавен-гель и др.

Виды активной деятельности, которые помогут избавиться от отеков ног

  • водные виды фитнеса и спорта, в первую очередь аквааэробика: с одной стороны, много движения, что дает хорошую физическую нагрузку, а с другой - вода оказывает давление на тело, не давая сосудам под кожей расширяться, а ногам отекать.
  • просто плавать, особенно в морской воде
  • все динамичные виды спорта — лыжи, бег, коньки, велосипед, и даже простая ходьба - в день желательно выдерживать норму (при отсутствии противопоказаний!) пройти не менее 3-5 км.

Страна Красоты - Ижевск создала для вашего удобства структурированный каталог организаций, который может помочь вам в поддержании тела в тонусе, а значит, и уменьшить частоту появления отеков ног. Это: салоны красоты с услугами массажистов или аппаратной косметологией для тела, просто массажные салоны, бассейны, спортзалы с беговыми дорожками, СПА-салоны Ижевска.

Иу и, конечно, стоит попробовать новую процедуру в нашем городе против отекания ног в жару - криосауну.

Будьте здоровы!

©Страна Красоты-Ижевск

Читайте еще:

Жара в городе. Как спастись от жары?

 

 


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
0 #1 katrinka 2012-09-14 о, у меня тож ноги отекают летом особенно или после обуви тесной. я тромблессом спасаюсь и ноги кверху задираю. Цитировать
 

Добавить комментарий

ПОМНИТЕ: ВЫ НЕСЕТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ОСТАВЛЕННЫЙ ОТЗЫВ!
- e-mail отображен не будет. Комментарии с недействительным e-mail не публикуются
- сообщения незарегистрированных пользователей премодерируются!
- зарегистрированные пользователи свое опубликованное сообщение видят сразу и могут редактировать его: простая 2х-минутная регистрация
- спам, ссылки на сторонние ресурсы и сообщения рекламного характера удаляются
- приветствуются адекватные комментарии, без оскорблений. Желательно указывать дату посещения компании, чтобы комментарий не был голословным (правила отзывов)
- если данная страница относится к Вашей компании, Вы можете связаться с администрацией izhevsk@strana-krasoty.ru по вопросам корректировки данных / размещения рекламы. Информация взята из открытых источников


 
 

КУПИТЬ!

Косметический тальк Dolce Vita для шугаринга - Косметический тальк Dolce Vita для шугаринга

Тальк Dolce Vita абсорбирует влагу, обеспечивая надежное сцепление пасты для эпиляции Dolce Vita с волосом, создает защитную прослойку, предотвращая травмирование эпидермиса.

Обладает легким охлаждающим и анестезирующим эффектом за счет входящего в состав ментола.

Делает процедуру эпиляции более комфортной.

100мл.

Смотрите все товары...

ТОП 10

1. Вероника Андреева - имиджмейкер, консультант по корпоративному имиджу, свадебный стилист, шопер. Семинары по стилю

2. Мила18.рф - комплексное оснащение салонов красоты, косметологий, парикмахерских, саун, гостиниц, медцентров. Косметика, расходн.материалы

3. Черри | Cherry - студия красоты на И.Закирова, 18. Ждем на процедуру флисинга (прикорневой объем волос)!

4. Найс | Nice - салон красоты на Авангардной, 6 (недалеко от СЦ Гвоздь)

5. Максимум - фейерверки, пиротехника, салюты, петарды

6 - 10 Добавить компанию в ТОП

        Мы в соцсетях

        facebook sk

        vk sk insta new

        ZAKAZKARTY

        Наши награды: nagrada-visionary