Главная:

НЕ НАШЛИ СЕБЯ В ПОИСКЕ →

ИЛИ В КАТАЛОГЕ  ↓ ? ЖМИТЕ:

dobavkompaniy

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Это интересно!

Искусственный мех, экомех. Эко-шубы - тренд 2017г. О покупке и уходе

Искусственный мех, экомех. Эко-шубы - тренд 2017г. О покупке и уходе

Отказались от натурального меха в своих изделиях: Hugo Boss, ASOS, Calvin Klein, Stella McCartney,Tommy Hilfiger, Zara...

ЧИТАТЬ ВСЕ!


Кефирная диета Ларисы Долиной

Диеты, похудение

04.08.2010

dolina-do-i-posle

На фотографии показаны фотографии полной Ларисы Долиной и какая она теперь.

Чем хорошо изучение диет западных знаменитостей? Тем, что все наглядно и часто почти никаких рекламных трюков. Но раз в Европе и Азии у женщин свои физиологические стандарты, и особенности национального питания другие, что новомодные диеты типа "японской" не всегда могут подойти нашим российским женщинам, где особенности национального стола и долгий период холодного времени накладывают свои реалии. Поэтому для российских женщин предпочтительнее принять на вооружение диеты наших, отечественных знаменитостей!

Наш интернет-журнал уже публиковала нашумевшую историю потрясающего похудения Инны Воловичевой из скандального шоу "Дом-2". Если кто-то пропустил: то открывайте материал  как Инна Воловичева похудела и фото до и после.

На этот раз  рассмотрим как фактически на столько же килограмм похудела ярчайшая Лариса Долина.

dolinaНа деле у кефирной диеты Ларисы Долиной три варианта, которые можно чередовать. Говорят, это диета доктора Сайкова, но запомнили именно как "Кефирная диета Ларисы Долиной" Smile

А потом она перешла на усовершенствованный, более мощный  вариант этой диеты, сделав образом жизни, которая называется "Диета Кима Протасова". О ней мы расскажем позже.

Если вам не нужно так сильно худеть, то нижеследующие кефирные диеты Ларисы Долиной могут вам подойти. По ним она похудела так, как видно на фотографии слева: первый этап похудения, второй как промежуточный-закрепляющий и третий.

Кефирная диета Ларисы Долиной - первый вариант

По этой диете можно всего за неделю сбросить 7 (!) килограмм. Как и в большинстве диет - после 18 часов никакого приема пищи. А теперь закупитесь нижеуказанными продуктами и рассчитайте как их распределить на весь день.

Как правило, наши российские женщины любят начинать диеты и вообще улучшение себя "с понедельника". Так и сделаем наше описание.

  • Понедельник: пять картофелин, сваренных мундире + 500 мл кефира
  • Вторник: сметана - 200 грамм + 500 мл кефира
  • Среда: творог - 200 грамм + 500 мл кефира
  • Четверг: отварное несоленое куриное мясо, обязательно без кожи - 500 грамм + 500 мл кефира
  • Пятница:  яблоки, лучше зеленые, но можно и ассорти - 1 кг или морковь - полкило, или чернослив - 300 грамм + 500 мл кефира
  • Суббота: один литр кефира
  • Воскресенье один литр слабоминерализованной воды.

Кефирная диета Ларисы Долиной - второй вариант

Этот вариант идет на 2 недели. В первую неделю уходит 3-5 кг, за вторую неделю можете потерять 2-4 кг.  За обе недели меню идет одинаковое.  Между ними делается перерыв в неделю, который является по сути закрепляющей.

Если вы пройдете всю кефирную диету Ларисы Долиной, и тем не менее вас не устроит достигнутый вес, то повторите снова: первая неделя-закрепляющая неделя-вторая неделя диеты-закрепляющая. Пока не будете результатом довольны!

В эту закрепляющую неделю питаемся как обычно, в пределах адекватного, не злоупотребляя вредного: мучного, сладкого, острого, копченого, жирного.

Вполне вероятно что в закрепляющую неделю вы чуть прибавите, килограммов 0, 5 - 1. Это нормально.

В этой диете требуется строго соблюдать прием пищи по часам!

Во-первых, шесть раз в день.

Во-вторых, в 8 часов, в 10 часов, в 12 часов, в 14 часов, в 16 часов и в 18 часов.

Внимание! Перед тем, как садиться на эту диету, надо провести разгрузочный день с ежедневным очищением кишечника. Наш интернет-журнал не рискнет советовать методы очищения, каждый выберет сам: энтеросгелем, регидроном, клизмо очистительной, травами, салатом-метлой и т.д.

Снова закупаем нижеуказанные продукты и распределяем на весь день. В ходе этой диеты Ларисы Долиной можно выпивать не более полулитра воды!

  • Понедельник: несоленый печеный картофель - 400 грамм + 500 мл кефира (жирность 1 %)
  • Вторник: обезжиренный творог - 400 грамм + 500 мл кефира
  • Среда: фрукты кроме высококалорийных бананов и винограда - 400 грамм фруктов + 500 мл кефира
  • Четверг: несоленое отварное мясо курицы, на этот раз грудка - 400 грамм + 500 мл кефира
  • Пятница: 400 грамм фруктов + 500 мл кефира
  • Суббота: минеральная слабоминерализованная вода без газа - 1,5 литра
  • Воскресенье: фрукты - 400 грамм + 500 мл кефира.

Кефирная диета Ларисы Долиной - третий вариант

За эту диету Ларисы Долиной длиной в две недели, сбрасывается до девяти килограмм. Такое же требование: не есть после 18 часов. И в этот раз закупаем продукты с неизменным распределением на день.

  • Понедельник: сухофрукты - 300 грамм + 500 мл кефира + 1 литр слабоминерализованной воды
  • Вторник: отварные картофелины - 10 клубней + 500 мл кефира + 1 литр минералки
  • Среда: яблоки - 10 шт. + 500 мл кефира = 1 литр минеральной воды
  • Четверг: отварное куриное мясо без кожи - 1 кг + 500 мл кефира + 1литр минералки
  • Пятница:творог - 1 кг творога + 500 мл кефира + 1л. минеральной воды
  • Суббота: сметана - 1литр + 500 мл кефира + 1л. минералки
  • Воскресенье: 500 мл кефира + 1 л. минеральной воды.
  • Понедельник: минеральная вода - до двух литров.

    Диета Долиной: результаты

    larisa_dolina-more

    На диете Ларисы Долиной певица сбросила 20 кг.

    Известно, что злые языки утверждали. что Лариса Долина в ходе своих знаменитых "кефирных диет Ларисы Долиной" сделала липосакцию если не от жира, то от излишков кожи. Кто так же сомневается - предоставляем ее фотографию в купальнике, и таких фото без фотошопа  хватает. Да и кто был на песенных конкурсах в Сочи, имели возможность видеть кожу загоравшей Ларисы Долиной - шрамов и следов от оперативного удаления нежелательных складок нет! Она сама говорила что уделяет, для предотвращения отвисания кожи, достаточно внимания фитнесу, плаванию в бассейнах и прочих водоемах и - массажу. Так что и вы - сможете похудеть!

    Страна Красоты - Ижевск предлагает перед тем, как сесть на кефирную диету Ларисы Долиной - прочитать как надо правильно сидеть на диетах: 7 основных правил.

    И с новой фигурой вы можете счастливо обновлять хотя бы базовый гардероб!

    Читайте еще:

     


     

    Обратите внимание: 

    для лекарственных средств, медицинских услуг,

    методов лечения, медицинской техники

    Есть противопоказания

    Посоветуйтесь с врачом

     

     

    Copyright Страна Красоты

    Копирование материалов запрещено

    Комментарии  

     
    0 #3 Artem_SuslovDoc 2011-09-05 Буду откровенен и говорить только правду! Не обижайтесь пожалуйста.
    Хватит ЖРАТЬ дамы и господа. Вы стали на столько жирными что на вас противно смотреть. Постоянно едите в фастфудах, ночью. Жрачка 24/7.
    Вы посмотрите на себя: женщины - жирные бока, жирные ляшки, некрасивая грудь, а мужчины - сплошное сало, у многих уже из-за пуза и "член" то невидно!
    -"Есть нужно чтобы жить, а не жить чтобы есть!"
    Спасайте себя от ожирения!
    Цитировать
     
     
    0 #2 Админ 2010-08-11 Цитирую Ксения:
    Фигура у нее кочнено не пло[fя. и если это благодаря диетt, то замечательно.
    Но я думаю, что на такой диете можно сидеть только тем людям? которые и без того переодически сидят н разны[ диетах. Простому человеку ( кто обычно не силит на диетах) такое соблюдать не стоит/

    У меня знакомый посидел на этой диете 4 или 5 дней, потом не выдержал от того, что сердце заболело.
    Вообщем если с непривычки, то это слишком оромная нагрузка на весь организм, и на сердце тоже.

    Как интересно!
    У меня мама сидела так на диете Ларисы Долиной перед встречей одноклассников, похудела основательно при том что у нее сердце не ахти, потом стимула особого не было по жизни и вернулась к прежнему весу, ибо образ жизни и питания не изменила.
    После этой диеты Долина в США научилась новому питанию, должна достаточно скоро расколоться какому, и вот перед семьей Путиных вроде на своем концерте она уже выглядела гораздо сногсшибательне е
    Цитировать
     
     
    0 #1 Ксения 2010-08-10 Фигура у нее кочнено не пло[fя. и если это благодаря диетt, то замечательно.
    Но я думаю, что на такой диете можно сидеть только тем людям? которые и без того переодически сидят н разны[ диетах. Простому человеку ( кто обычно не силит на диетах) такое соблюдать не стоит/

    У меня знакомый посидел на этой диете 4 или 5 дней, потом не выдержал от того, что сердце заболело.
    Вообщем если с непривычки, то это слишком оромная нагрузка на весь организм, и на сердце тоже.
    Цитировать
     

    Добавить комментарий

    ПОМНИТЕ: ВЫ НЕСЕТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ОСТАВЛЕННЫЙ ОТЗЫВ!
    - e-mail отображен не будет. Комментарии с недействительным e-mail не публикуются
    - сообщения незарегистрированных пользователей премодерируются!
    - зарегистрированные пользователи свое опубликованное сообщение видят сразу и могут редактировать его: простая 2х-минутная регистрация
    - спам, ссылки на сторонние ресурсы и сообщения рекламного характера удаляются
    - приветствуются адекватные комментарии, без оскорблений. Желательно указывать дату посещения компании, чтобы комментарий не был голословным (правила отзывов)
    - если данная страница относится к Вашей компании, Вы можете связаться с администрацией izhevsk@strana-krasoty.ru по вопросам корректировки данных / размещения рекламы. Информация взята из открытых источников


     
     

    КУПИТЬ!

    Dolce Vita Firme - паста повышенной плотности - Dolce Vita Firme - паста повышенной плотности

    Сахарная паста для эпиляции шугаринг

    Dolce Vita Firme (повышенной плотности), для жарких помещений, горячих рук мастера или кожи клиента, для миксов с пастами другой плотности

    Фасовкой 800 и 500гр.

    Смотрите все товары...

    ТОП 10

    1. Вероника Андреева - имиджмейкер, консультант по корпоративному имиджу, свадебный стилист, шопер. Семинары по стилю

    2. Мила18.рф - комплексное оснащение салонов красоты, косметологий, парикмахерских, саун, гостиниц, медцентров. Косметика, расходн.материалы

    3. Черри | Cherry - студия красоты на И.Закирова, 18. Ждем на процедуру флисинга (прикорневой объем волос)!

    4. Найс | Nice - салон красоты на Авангардной, 6 (недалеко от СЦ Гвоздь)

    5. Максимум - фейерверки, пиротехника, салюты, петарды

    6 - 10 Добавить компанию в ТОП

          Мы в соцсетях

          facebook sk

          vk sk insta new

          ZAKAZKARTY

          Наши награды: nagrada-visionary