Главная:

НЕ НАШЛИ СЕБЯ В ПОИСКЕ →

ИЛИ В КАТАЛОГЕ  ↓ ? ЖМИТЕ:

dobavkompaniy

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Это интересно!

Искусственный мех, экомех. Эко-шубы - тренд 2017г. О покупке и уходе

Искусственный мех, экомех. Эко-шубы - тренд 2017г. О покупке и уходе

Отказались от натурального меха в своих изделиях: Hugo Boss, ASOS, Calvin Klein, Stella McCartney,Tommy Hilfiger, Zara...

ЧИТАТЬ ВСЕ!


Жара в городе. Как спастись от жары?

Здоровье

17.07.2010

zhara Аномальный зной: как спастись от жары в городе?!

В России - лето, солнце, жара… Причем аномальная жара. Как же спастись от жары?

В наше время ни для кого не секрет, что летом тяжелее  всего переносить жару в городе: асфальт на дорогах и тротуарах, памятники, металлические ограждения и детали, сами здания, включая промышленные (да еще с их горячими выбросами в атмосферу) – все это накапливает в течение дня жар солнца и отдает его ночью. В итоге температура воздуха в городе держится гораздо выше, чем в естественных условиях.

Если приходится жить и работать в городе как минимум в течение рабочей недели, то как переносить жару?

Интернет-журнал "Страна красоты" поднял и этот важный вопрос.

Как спастись от жары в городе.

Что пить в жару и как

  • Теплую воду – так горло не простынет, и теплая вода намного лучше утолит жажду!
  • Обычно рекомендуют в летний зной пить воду подсоленную: в пекло мы теряем через пот много соли. Но поскольку наша человеческая соль – это не натрий хлорид, как соль поваренная, поэтому правильнее будет пить именно минеральную, - питьевую столовую слабой минерализации.
  • Выпивать надо в сутки не меньше 2 – 2,5 литров воды в разных видах: супы, квас, вода, свежевыжатые соки, чаи, особенно зеленый чай, компоты и т.д. Соки покупные только еще больше усиливают жажду: в них много сахара. Даже в детских, к сожалению.
  • «Холодное пиво» - нельзя. Алкоголь в жару на организм начинает воздействовать во много раз вреднее! В итоге организм становится гораздо более чувствительным к высокой температуре. На крайний – можно купить пиво, можно. Но только светлое, которое не крепче 4,5 градуса и не слишком сильно охлажденное: смотрите самый первый пункт.

P.S. Старайтесь и не есть «с рук», в пекло бактерии размножаются так, что мало не покажется после употребления продуктов, которые нередко неправильно хранили или транспортировали.

peklo Что делать в жару. А что не делать.

Наш интернет-журнал продолжает помогать оставшимся в плену города советами! Если в нынешнюю аномальную жару совсем нет возможности днем регулярно в течение недели не то чтоб выехать за город, но и выбраться в парки или хотя бы тенистые аллеи и скверы, под тенты уличных кафе подальше от жары в городе, - то выполняйте наши нехитрые рекомендации.

Но советы могут быть полезны и остальным, просто оставшимся в городе по своим делам.

Итак, что делать в жару в городе, чтобы правильно спастись от жары?

  • Носить правильную одежду. Одежда должна быть из натуральных тканей: такая одежда не будет перегревать организм и не будет препятствовать дыханию кожи
  • Минимизируйте нахождение под прямыми солнечными лучами. Если это невозможно, то ваши верные спутники: солнцезащитные очки, головные уборы (лучше, конечно, с полями и козырьками). На крайний – зонтики
  • Постарайтесь без сильной надобности не ходить по городу и под прямым солнцем с 12 до 16: в этот промежуток самое «злое» солнце. Не зря в жарких странах  в это время улицы городов пустые от жителей: ими практикуется сиеста.
  • Если все же надо по неотложным делам выходить жариться с 12 до 16 часов – наденьте максимально закрытую одежду и солнцезащитные кремы и спреи, помаду в SPF.
  • Душ! Ванна! Бассейн! И вообще – как можно чаще мойтесь, смывайте повышающую температуру тела грязь, кожные выделения. Или просто принимайте водные процедуры, например с коллегами после обеда на часик быстренько до ближайшего бассейна, не просто спастись от жары. Вы вернетесь обратно свежими, бодрыми и работоспособными! Только недалекий начальник запретит вам это.
  • Сведите к минимуму использование декоративной косметики. Мало того, что это неэстетично: потекший тональный крем, цветная помада или тени, быстро забившиеся в складках века, но и элементарно идет быстрое загрязнение кожи.
  • На улице выше 25 градусов? Спорт пока придется отложить или перенести на другое время дня – лишний перегрев ни к чему, да и результаты тренировок будут менее удачные.
  • Попробуйте с пользой для здоровья современную услугу салонов красоты и медцентров и некоторых фитнес-клубов Ижевска: криосауну!

И последнее: будьте максимально уравновешеннее – эмоциональное перевозбуждение повышает риск солнечного или теплового удара!

Страна Красоты позаботилась еще о том, что прочитавшим эту статью о том как спастись от жары и вообще о жаре в городе, необходимо ознакомиться со следующими важными темами: симптомы солнечного или теплового удара, первая помощь при солнечном ударе и наконец - о солнцезащитных средствах.

И тогда вы перестанете постоянно думать, как спастись от жары и почти не обращать внимание на жару в городе, и радоваться пусть жаркому, но настоящему лету!


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
0 #1 Акцент 2010-07-22 я себя без декоративки (тушь, карандаш-контурный, тени-карандаш) чувствую раздетой. Даже просто тушь - это мало.
Видимо, на лето стоит попробовать перманентный мейк, раз со внешностью не очень повезло :)
Цитировать
 

Добавить комментарий

ПОМНИТЕ: ВЫ НЕСЕТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ОСТАВЛЕННЫЙ ОТЗЫВ!
- e-mail отображен не будет. Комментарии с недействительным e-mail не публикуются
- сообщения незарегистрированных пользователей премодерируются!
- зарегистрированные пользователи свое опубликованное сообщение видят сразу и могут редактировать его: простая 2х-минутная регистрация
- спам, ссылки на сторонние ресурсы и сообщения рекламного характера удаляются
- приветствуются адекватные комментарии, без оскорблений. Желательно указывать дату посещения компании, чтобы комментарий не был голословным (правила отзывов)
- если данная страница относится к Вашей компании, Вы можете связаться с администрацией izhevsk@strana-krasoty.ru по вопросам корректировки данных / размещения рекламы. Информация взята из открытых источников


 
 

КУПИТЬ!

Dolce Vita Firme - паста повышенной плотности - Dolce Vita Firme - паста повышенной плотности

Сахарная паста для эпиляции шугаринг

Dolce Vita Firme (повышенной плотности), для жарких помещений, горячих рук мастера или кожи клиента, для миксов с пастами другой плотности

Фасовкой 800 и 500гр.

Смотрите все товары...

ТОП 10

1. Вероника Андреева - имиджмейкер, консультант по корпоративному имиджу, свадебный стилист, шопер. Семинары по стилю

2. Мила18.рф - комплексное оснащение салонов красоты, косметологий, парикмахерских, саун, гостиниц, медцентров. Косметика, расходн.материалы

3. Черри | Cherry - студия красоты на И.Закирова, 18. Ждем на процедуру флисинга (прикорневой объем волос)!

4. Найс | Nice - салон красоты на Авангардной, 6 (недалеко от СЦ Гвоздь)

5. Максимум - фейерверки, пиротехника, салюты, петарды

6 - 10 Добавить компанию в ТОП

        Мы в соцсетях

        facebook sk

        vk sk insta new

        ZAKAZKARTY

        Наши награды: nagrada-visionary