За 5-6 дней вы потеряете 3-5 кг!

Прелесть диеты в том, что вишню можно использовать как свежую в сезон, так и замороженную - в супермаркетах недостатка в ней нет.

В итоге вишневой диеты еще и кожа лица преобразится! Станьте ягодкой опять!

Ваша студия красоты Cherry | Черри (Ягода) на И. Закирова (недалеко от гипермаркета РЕАЛ)

Замороженная вишня не уступает свежей, даже по вкусу!

В ней содержатся:

• фолиевая кислота
• минералы: железо, фосфор, калий, натрий, йод и медь
• витамины А, С РР и К
• кумарин, который улучшает свертываемость крови

Благодаря богатому составу, вишня очень полезна для кожи, мышц и сосудов. Ежедневное употребление вишни способствует отличной работе сердца, благотворно сказывается на деятельности нервной системы, улучшает пищеварение. Вишня – идеальное мочегонное средство, мягко чистящее почки и выводящее из организма вредные продукты обмена веществ. Народная медицина применяет вишню как средство от запоров, регулирующее работу печени и желудка. Известна вишня и как болеутоляющее, особенно при артритах. Кроме того, вишня очень полезна для укрепления иммунитета

В итоге вишня - ценнейший диетический продукт, и кроме того употребляя вишню вне диеты, вы предотвратите инфаркты, те, которые возникают от образования тромбов.

В чем прелесть данной диеты?

Кто на ней сидел, сообщают что потерянные килограммы не возвращаются – понятно, что при условии что не кинетесь наедать и чревоугодничать при выходе из диеты.

Вишневая диета особено хороша для тех, кто страдает проблемами с кожей:

• плохое кровоснабжение (бледная или в пятнах, легко краснеете и бледнеете)
• вялая
• дряблая
• уставшая
• землистый цвет лица
• прыщи

Во время и после вишневой диеты эти проблемы выправятся, кожа станет здорового ровного цвета, прыщи уйдут!

Пищевая ценность:

в замороженной вишне содержится всего 46 ккал (на 100 грамм продукта). Количество белков составляет 0,9 грамм, жиров – 0,4 грамм, углеводов – 11 грамм.

Прежде чем сесть на вишневую диету, посоветуйтесь с врачом!

Вишневая диета от студии красоты Cherry

Адрес: ул. Ильфата Закирова, 18

Режим работы: 10:00 - 20:00 без обеда и выходных

(3412) 77-48-87, 8-912-876-0993

Первый день.

Завтрак. 100гр размороженной или свежей вишни

Обед. Баночка йогурта и 10 ягод вишни

Ужин. 50гр размороженной или свежей вишни

Второй день.

Завтрак. 80гр творога+20 ягод вишни

Обед. 2 баночки йогурта

Ужин. 50гр вишни

Третий день.

Завтрак. 1 порция овсяной каши, которую можно подсолить

Обед. 1 стакан молока + 1 порция овсянки, подсоленной

Ужин. 1 стакан кефира + 50гр вишни

Четвертый день.

Завтрак. 1 баночка йогурта + 20 ягод размороженной вишни

Обед. 100гр вишни

Ужин. 1 стакан кефира

Пятый день.

300гр вишни распределите на 3 приема, можно в равных частях, можно на завтрак побольше или, наоборот, на ужин. Но желательнее съесть ее в равных частях!

:::

В течение дня за весь период вишневой диеты пейте чистую негазированную воду, зеленый чай - в сутки норма жидкости: 1,5л и 2л воды при более активном образе жизни.

Читайте больше советов и рецептов

ДЛЯ ВАШЕЙ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

от компаний Ижевска в проекте

КРАСОТА: СОВЕТ ДНЯ.