Диета из вишни от студии красоты Cherry - минус 5 кг за 6 дней
Обзор
За 5-6 дней вы потеряете 3-5 кг!
Прелесть диеты в том, что вишню можно использовать как свежую в сезон, так и замороженную - в супермаркетах недостатка в ней нет.
В итоге вишневой диеты еще и кожа лица преобразится! Станьте ягодкой опять!
Ваша студия красоты Cherry | Черри (Ягода) на И. Закирова (недалеко от гипермаркета РЕАЛ)
Замороженная вишня не уступает свежей, даже по вкусу!
В ней содержатся:
- фолиевая кислота
- минералы: железо, фосфор, калий, натрий, йод и медь
- витамины А, С РР и К
- кумарин, который улучшает свертываемость крови
Благодаря богатому составу, вишня очень полезна для кожи, мышц и сосудов. Ежедневное употребление вишни способствует отличной работе сердца, благотворно сказывается на деятельности нервной системы, улучшает пищеварение. Вишня – идеальное мочегонное средство, мягко чистящее почки и выводящее из организма вредные продукты обмена веществ. Народная медицина применяет вишню как средство от запоров, регулирующее работу печени и желудка. Известна вишня и как болеутоляющее, особенно при артритах. Кроме того, вишня очень полезна для укрепления иммунитета
В итоге вишня - ценнейший диетический продукт, и кроме того употребляя вишню вне диеты, вы предотвратите инфаркты, те, которые возникают от образования тромбов.
В чем прелесть данной диеты?
Кто на ней сидел, сообщают что потерянные килограммы не возвращаются – понятно, что при условии что не кинетесь наедать и чревоугодничать при выходе из диеты.
Вишневая диета особено хороша для тех, кто страдает проблемами с кожей:
- плохое кровоснабжение (бледная или в пятнах, легко краснеете и бледнеете)
- вялая
- дряблая
- уставшая
- землистый цвет лица
- прыщи
Во время и после вишневой диеты эти проблемы выправятся, кожа станет здорового ровного цвета, прыщи уйдут!
Пищевая ценность:
в замороженной вишне содержится всего 46 ккал (на 100 грамм продукта). Количество белков составляет 0,9 грамм, жиров – 0,4 грамм, углеводов – 11 грамм.
Прежде чем сесть на вишневую диету, посоветуйтесь с врачом!
Вишневая диета от студии красоты Cherry
Адрес: ул. Ильфата Закирова, 18
Режим работы: 10:00 - 20:00 без обеда и выходных
(3412) 77-48-87, 8-912-876-0993
Первый день.
Завтрак. 100гр размороженной или свежей вишни
Обед. Баночка йогурта и 10 ягод вишни
Ужин. 50гр размороженной или свежей вишни
Второй день.
Завтрак. 80гр творога+20 ягод вишни
Обед. 2 баночки йогурта
Ужин. 50гр вишни
Третий день.
Завтрак. 1 порция овсяной каши, которую можно подсолить
Обед. 1 стакан молока + 1 порция овсянки, подсоленной
Ужин. 1 стакан кефира + 50гр вишни
Четвертый день.
Завтрак. 1 баночка йогурта + 20 ягод размороженной вишни
Обед. 100гр вишни
Ужин. 1 стакан кефира
Пятый день.
300гр вишни распределите на 3 приема, можно в равных частях, можно на завтрак побольше или, наоборот, на ужин. Но желательнее съесть ее в равных частях!
:::
В течение дня за весь период вишневой диеты пейте чистую негазированную воду, зеленый чай - в сутки норма жидкости: 1,5л и 2л воды при более активном образе жизни.
Читайте больше советов и рецептов
ДЛЯ ВАШЕЙ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
от компаний Ижевска в проекте
Обратите внимание: для лекарственных средств, медицинских услуг, методов лечения, медицинской техники Есть противопоказания Посоветуйтесь с врачом |